Ingrédients :
Morue .
Zeste d'orange .
Zeste de citron.
Jus d un 1/2 Citron.
Oignons.
Fumet de poisson ( Knoor)
Poivre.
Réalisations :
- Dans une poêle très chaude ajouter 3 c.s d'huile d'olive .
- Laisser tremper dans l'eau froide que vous changez régulièrement toute une journée )
- Paner dans de la Farine
- Griller sur les deux faces
- Hacher les oignons , ajouter les dans la même pôle .
- Faites suer , ajouter les zestes . puis les jus de citron , les fumets .
- Ajouter un filet d'eau , assaisonner . C'est prêt.
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