Ingrédients : 2 morceau de Cabillaud 6 tranches de bacon Épinards frais 1 Noix de beurre 1 c.s d'huile d'olive Échalote Muscade1 Verre de vin
Préparation :
- Faites chauffer une poel d'huile d'olive + une noisette de beurre .
- Pendant ce temps couper de cabillaud en filer puis l'habiller de tranche des bacon, assaisonner de poivre puis griller 3 min sur chaque face, retirer garder des coter.
- Ensuite dans la même poel, ajouter les échalote, puis les vin .
- Laisser réduire verser la sauce sur les poissons. ( ne pas ajouter de sel , car le bacon assaisonneras les restes)
- Faire revenir les épinards dans une noix de beurre assaisonner de muscade.
|
0 commentaires:
Enregistrer un commentaire
Laisser un commentaire